心率是衡量身体是否异常的一个重要指标，比如人在发热等异常情况下心率可能会达到100左右，所以如果大家发现自己的心跳也无缘无故加快，那就也要好好检查一下了。那么，如何随时监测自己的心率呢？使用华为手表的心率监测功能是一个很好的办法，TruSeen5.0全新心率监测技术的加持使其测量数据更加准确，并且支持全天候心率监测和异常提醒，让你随时了解自己的心率是否超过了正常范围。
1、物理测量心率的方法第一空：多次测量取平均值第二空：物理量时原答案不改，保留错误，呵呵，第一空还是二楼说的对，用的是累积法，其原理如同用刻度尺测量一张纸的厚度的方法是现一道理。在训练中保持一定的心率就可以保证你的训练效果，在静态情况下自测一分钟心率，比如是70次，在有氧运动中最大要保持65